Горизонтальные велотренажеры

nordictrack r105 3-600x500

Горизонтальный велотренажер очень полезен для оздоровления организма. Во время кручения педалей на велотренажере не только уходят лишние калории, но и происходит комплексное оздоровление организма и снятие стресса.

Для того, чтобы расширить Ваши знания о данном предмете и сделать Ваш выбор более осознанным, мы расскажем Вам о горизонтальных велотренажерах, которые часто остаются без должного внимания.

Велотренажеры бывают разные, как по типу сопротивления, так и по конструкции. Посмотреть модели, выбрать и купить горизонтальный велотренажер - http://sportsparta.com.ua/22-velotrenazheri.html

Преимущества горизонтального велотренажера

Горизонтальные тренажеры отличаются от вертикальных тем, что педали у него находятся не под сиденьем, а под рулем, из-за чего ноги находятся во время тренировки находятся в горизонтальной плоскости. Также он оснащен удобной спинкой.

Какие преимущества дает горизонтальная конструкция?

Удобная спинка

Удобная спинка горизонтального велотренажераНаличие спинки помогает поддерживать спину в расслабленном состоянии, убирает напряжение в области шеи и плеч.

Во время занятия спина ровная, осанка правильная, искривление позвоночника предотвращается, а также исключается онемение рук и пальцев, которое присутствует при тренировках на обычном вертикальном велотренажере. Отсутствие давления на низ спины дает возможность заниматься дольше, чем на обычном велотренажере.

Положение ног

Горизонтальное положение ног во время занятия на велотренажере лучше сказывается на коленных суставах ног, а также из-за этого улучшается циркуляция крови.

Безопасность

Горизонтальный велотренажер заметно безопасней, чем вертикальный, так как вес распределяется равномернее, и отсутствует риск потерять равновесие и упасть.

Больше возможностей

Следовательно, эта удобная конструкция тренажера дает возможность совмещать занятие с разговором по телефону или чтением, чего Вы никак не смогли бы сделать на вертикальном велотренажере.

Кому показан горизонтальный велотренажер?

Благодаря указанным выше особенностям горизонтальный велотренажер больше своего вертикального собрата подходит людям с больной спиной и суставами, людям со склонностью к гипертонии, а также тем, у кого не очень хорошо работает вестибулярный аппарат.  Бережное отношение к организму делает горизонтальный велотренажер отличным тренажером для реабилитации после травм или заболеваний.

Недостатки горизонтального велотренажера

Казалось бы, велотренажер с горизонтальной конструкцией во всем лучше, чем с вертикальной конструкцией. Но пара минусов все-таки найдется.

Во-первых, горизонтальный велотренажер дороже, чем вертикальный.  Во-вторых – он менее эффективен в плане сгона веса, и потому тренироваться на нем нужно либо с большим уровнем нагрузки, либо дольше. И в-третьих – он имеет достаточно большие габариты, и потому установить его в маленьком помещении затруднительно.

Качественный горизонтальный велотренажНа здоровье не экономят

Как видите, указанные минусы не имеют никакого отношения к самой работе велотренажера. А для тех, у кого есть проблемы с суставами, шеей или спиной, они вообще не будут иметь никакого значения. Ведь здоровье – важнее, чем квадратный метр площади.

Хотим напомнить – как бы ни был безопасен тренажер и тренировки на нем, при любых значительных проблемах со здоровьем стоит посоветоваться с врачом, и только после этого приступать к занятиям.

Тренируйтесь с удовольствием и исключительно с пользой для здоровья. С уважением, коллектив интернет-магазина «Спорт Спарта» - http://sportsparta.com.ua.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(2 голоса, в среднем: 5 из 5)